Network
MANTRA PANDEGLANG - Tekanan darah tinggi adalah kondisi yang tak boleh diabaikan begitu saja dan jahe adalah salah satu obat terbaiknya.
Hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi adalah salah satu kondisi yang perlu Anda waspadai. Ada banyak cara menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa Anda coba.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi ternyata tidak hanya terjadi pada orang-orang yang berusia lanjut, tetapi juga mengintai usia produktif. Salah satu penyebabnya adalah karena pola hidup yang buruk.
Baca Juga: Ternyata Daun Pepaya Jepang Banyak Manfaatnya, Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Salah Satunya
Dikutip mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Kamis 24 Juni 2021, berikut 6 Rempah Dapur untuk menurunkan darah tinggi.
1. Bawang putih
Bawang putih umumnya digunakan sebagai salah satu rempah yang wajib ada di setiap masakan. Namun ternyata, bawang putih juga bisa menjadi obat herbal untuk menurunkan darah tinggi secara alami.
Bawang putih dapat menurunkan tekanan darah, terutama tekanan darah sistolik. Penurunan tekanan darah ini umumnya terjadi pada seseorang dengan jenis hipertensi esensial atau primer.
Senyawa allicin dalam bawang putih diyakini sebagai kandungan yang berperan dalam penurunan tekanan darah tersebut. Senyawa ini bekerja dengan meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh yang dapat membuat pembuluh darah lebih rileks sehingga tekanan darah pun menurun. Selain itu, bawang putih juga diketahui dapat menurunkan kolesterol, yang merupakan salah satu faktor penyebab hipertensi.
Akan tetapi, bawang putih sebagai obat bisa berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, terutama obat antikoagulan. Oleh karena itu, konsultasikan terlebih dulu dengan dokter Anda sebelum menggunakan bawang putih sebagai obat alami atau herbal untuk hipertensi.
Untuk dijadikan obat, bawang putih dapat dikonsumsi mentah atau dijadikan dalam bentuk ekstrak cair, minyak, atau bubuk. Namun, Anda pun bisa memasukkan bawang putih pada masakan Anda.
