Network
MANTRA PANDEGLANG - Rumput laut merupakan jenis tumbuhan laut yang banyak dijumpai di wilayah pesisir atau laut. Memiliki warna yang cukup bervariasi dari merah, hijau hingga cokelat.
Rumput laut mengandung karbohidrat yang disebut fucans, yang dapat membantu mencegah pembekuan darah dan dipercaya dapat mencegah risiko penyakit jantung.
Manfaat rumput laut sendiri cukup banyak untuk kesehatan, selain dapat mencegah risiko penyakit jantung juga bisa menyehatkan saluran pencernaan.
Baca Juga: Seseorang Serang Mabes Polri, Terduga Teroris yang Dilumpuhkan, Jenazah Masih Tergeletak di Lokasi
Baca Juga: Sedang Tayang Sinetron Ikatan Cinta RCTI Rabu, 31 Maret 2021: Elsa Panik Kejahatannya
Rumput laut juga mengandung serat dan gula, yang keduanya dapat digunakan sebagai sumber makanan bagi bakteri baik di usus. Serat ini juga dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri "baik" dan menyehatkan usus.
Dilansir mantrapandeglang.com dari Healthline Rabu 31 Maret 2021. Berikut 7 manfaat rumput laut yang didukung sains.
1. Mendukung Fungsi Tiroid
Kelenjar tiroid melepaskan hormon untuk membantu mengontrol pertumbuhan, produksi energi, reproduksi, dan perbaikan sel-sel yang rusak di tubuh. Tiroid bergantung pada yodium untuk membuat hormon. Tanpa yodium yang cukup, mungkin mulai mengalami gejala seperti perubahan berat badan, kelelahan atau pembengkakan leher seiring waktu.
Rumput laut juga mengandung asam amino yang disebut tirosin , yang digunakan bersama yodium untuk membuat dua hormon utama yang membantu kelenjar tiroid melakukan tugasnya dengan benar
