Network
MANTRA PANDEGLANG - Sinar matahari merupakan sumber utama tenaga untuk kehidupan yang mempunyai begitu banyak khasiat.
Matahari menghasilkan tenaga yang bisa menolong kegiatan makhluk hidup agar melakukan kehidupannya.
Di balik bahaya yang mencuat dikala badan memperoleh paparan berlebih, cahaya matahari, bila didapatkan dalam jumlah yang lumayan, mempunyai bermacam-macam khasiat untuk kesehatan.
Baca Juga: Bacaan Quran Surat Al-Mulk, Lengkap Arab, Latin dan Terjemahnya
Baca Juga: Sedang Tayang LIDA Indosiar 2021 Top 56 Rabu, 31 Maret 2021: Nonton Dangdut Online
Khasiat matahari untuk manusia juga tidak terbatas pada kesehatan raga, tetapi pula buat kesehatan mental. Bukan cuma berguna bagi manusia, juga berguna bagi mahluk hidup yang lain.
Dilansir mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Rabu, 31 Maret 2021, berikut ini 7 khasiat cahaya matahari untuk kehidupan:
1. Sumber vitamin D
Vitamin D juga bisa disebut sebagai "vitamin sinar matahari", karena matahari merupakan salah satu sumber nutrisi terbaik. Kulit manusia memiliki sejenis kolesterol yang punya fungsi sebagai pembangun vitamin D. Saat senyawa tersebut terpapar radiasi UV-B dari matahari, maka akan berubah menjadi vitamin D.
Kandungan vitamin D yang diturunkan oleh sinar matahari bisa bersirkulasi dua kali lebih lama dari vitamin D yang ada di dalam makanan atau suplemen. Tapi, jumlah vitamin D yang bisa diasup tubuh tergantung oleh adanya beberapa faktor seperti usia, musim, tabir surya, hingga pakaian.
