Network
MANTRA PANDEGLANG - Alpukat adalah salah satu makanan yang kaya akan serat dan juga vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh.
Selain itu alpukat juga mengandung kalium yang merupakan mineral penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Dan kebanyakan orang kurang mendapatkannya.
Tak banyak yang tahu ternyata manfaat alpukat sangat baik untuk kesehatan salah satunya adalah bisa mencegah risiko kanker. Itu karena ekstrak alpukat telah terbukti dapat menghambat pertumbuhan sel kanker prostat.
Baca Juga: Cara Buat Pasta Zucchini Mudah dan Enak, Berikut Bahan dan Cara Membuatnya
Baca Juga: Asam Lambung Menyerang? Berikut Buah yang Paling Aman Dikonsumsi, Salah Satunya Melon
Dilansir mantrapandeglang.com dari Healthline Selasa, 30 Maret 2021. Alpukat merupakan salah satu dari beberapa jenis buah yang banyak dikonsumsi. Alpukat juga kaya akan serat yang baik untuk kesehatan.
Berikut ini manfaat alpukat untuk kesehatan:
1. Alpukat Sangat Bergizi
Buah ini dihargai karena nilai gizinya yang tinggi dan ditambahkan ke berbagai hidangan karena rasanya yang enak dan teksturnya yang kaya. Ini adalah bahan utama dalam guacamole.
Belakangan ini, alpukat telah menjadi makanan yang sangat populer di kalangan individu yang sadar kesehatan. Ini sering disebut sebagai makanan super, yang tidak mengherankan mengingat khasiat kesehatannya.
