Asam Lambung Menyerang? Berikut Buah yang Paling Aman Dikonsumsi, Salah Satunya Melon

5. Pisang

Buah pisang baik dikonsumsi bagi penderita maag karena memiliki tingkat keasaman yang cukup lemah. Mengonsumsi buah pisang dapat membantu menetralisasi asam lambung sekaligus meringankan gejala maag.

Terdapat kandungan kalium di dalam buah pisang dan serat bermanfaat untuk mencegah terjadinya masalah pencernaan pada penderita asam lambung. Pisang juga memiliki tekstur yang halus jadi mudah untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Tak Disangka, Berikut 10 Manfaat Cabai bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Bau Mulut

Baca Juga: Perlu Diketahui, Manfaat Olahraga Pagi Ternyata Mampu Jaga Kestabilan Tekanan Darah

6. Pepaya

Buah pepaya bisa memulihkan gejala maag akibat naiknya asam lambung, jadi anda bisa mengkonsumsi papaya saat gejala magg datang.

Pepaya merupakan salah satu pilihan buah yang aman untuk anda yang takut asam lambung kembali meningkat, selain itu rasa buah papaya enak untuk dimakan karena memiliki rasa yang manis.
Buah pepaya memiliki kandungan enzim papain di dalamnya.

Papain merupakan enzim protease yang dihasilkan dari getah pada buah pepaya.
Fungsi papain untuk sistem pencernaan adalah membantu melancarkan proses pencernaan dan mempermudah penguraian protein.