Air Es Bisa Tingkatkan Hormon, Ini Penjelasan dan 5 Manfaat Lainnya

Baca Juga: Dapat Cegah Infeksi Batu Ginjal, Inilah 7 Manfaat Minum Air Putih Selepas Bangun Tidur

5. Membuat Kulit Jadi Sehat

Air dingin jauh lebih bermanfaat untuk wajah daripada air hangat, karena dapat mengecilkan pori-pori dan menjadi salah satu manfaat.

6. Meningkatkan Metabolisme

Penelitian terbaru di berbagai majalah kesehatan menunjukkan bahwa meminum air dingin dapat mempercepat proses pengaktifan mekanisme yang mengarah pada pembakaran kalori, sehingga menghasilkan panas dalam tubuh. Minum air dingin secara rutin dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh.

Baca Juga: Bisa Menurunkan Gula Darah, Inilah 9 Manfaat Air Kelapa Muda

Demikian enam manfaat minum air es. Meski umumnya dianggap tidak sehat, air es juga memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi dengan tepat.***