Network
MANTRA PANDEGLANG - Air putih merupakan, minuman yang paling dibutuhkan manusia, meminum air putih selepas bangun tidur ternyata membawa banyak manfaat untuk kesehatan tubuh lho?
Dengan meminum air empat gelas atau 640 ml putih selepas bangun tidur di pagi hari yang disitat dari LifeHack.
Sepele namun banyak manfaat yang dapat diterima oleh tubuh kita, sehingga kebiasaan minum air selepas bangun tidur harus dibiasakan.
Baca Juga: Inilah Bahaya Buah Apel hingga Menyebabkan Diare
Sejumlah penelitian membuktikan kebiasaan minum air selepas bangun tidur dapat memulihkan kesehatan dibeberapa organ tubuh seperti mata hingga organ reproduksi wanita.
Dilansir mantrapandeglang.com dari kemenkes.go.id inilah manfaat minum air selepas bagun tidur bagi kesehatan tubuh:
1. Menekan risiko gangguan cerna
Anda yang menderita maag pasti tersiksa dengan kenaikan asam lambung yang bisa mencapai kerongkongan. Namun, Anda dapat menekan risiko kendala sistem cerna ini dengan minum air putih secara teratur.
