Network
Mengonsumsi jus mengkudu secara teratur bisa menjaga kesehatan tubuh. Meski memiliki rasa yang pahit dan berbau tajam, Anda pastinya tidak akan rugi bila mengonsumsi buah ini.
Baca Juga: 11 Jenis Buah dan Sayuran Ini Miliki Banyak Manfaat bagi KesehatanTubuh
9. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C dalam buah ini mendukung sistem kekebalan tubuh dengan melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan racun yang berasal dari lingkungan sekitar.
Rutin mengonsumsi jus mengkudu selama satu minggu terbukti meningkatkan aktivitas sel imun dan mengurangi tingkat stres oksidatif.
10. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Jika Anda menderita pencernaan atau buang air besar yang lambat, mengkudu dapat memperbaiki keadaan. Mengkudu kaya akan vitamin A, protein, kalsium, dan zat besi.
Baca Juga: Berikut 8 Manfaat Daun Kucai bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Daya Ingat
11. Meredakan Nyeri Arthritis
Mengkudu memiliki manfaat yang baik bagi penderita radang sendi atau arthritis. Mengonsumsi mengkudu bisa mengurangi rasa nyeri pada sendi secara efektif, bahkan hingga 60 persen.
