Network
MANTRA PANDEGLANG - Orang-orang yang terbiasa makan beragam jenis buah dan sayuran secara umum memiliki risiko yang lebih mudah untuk terkena penyakit salah-satunya diabetes, obesitas hingga kanker.
Mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur disertai dengan kacang-kacangan dan daging rendah lemak, merupakan salah satu pola diet yang sangat aman dan sehat.
Meski segudang manfaatnya sangat menggiurkan masih yang belum tahu jika ada beberapa buah dan sayuran di dunia ini yang manfaatnya untuk organ tubuh manusia.
Baca Juga: Inilah Bahaya Buah Apel hingga Menyebabkan Diare
Baca Juga: Buah Pepaya Ternyata Miliki Manfaat untuk Mengobati Kanker dan Diabetes, Ini Penjelasannya
Dilansir mantrapandeglang.com dari berbagai sumber, berikut 10 buah dan sayur yang miliki banyak manfaat untuk organ tubuh.
1. Ubi Jalar untuk Pankreas
Ubi jalar dapat melindungi pankreas dan membantu pelepasan gula secara berkala dalam tubuh. Sehingga bisa juga melindungi sistem pencernaan kamu.
2. Alpukat untuk Rahim
