Network
5. Kentang Goreng
Di usia kepala empat, sebaiknya hindari makan kentang goreng di restoran cepat saji. Selain tak baik bagi kesehatan, gorengan dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Baca Juga: Waspada! Es Teh dan 3 Makanan Lain Bisa Percepat Kematian
Sebuah studi di Canadian Journal of Dietetic Practice and Research menemukan bahwa memanaskan minyak hingga titik berasap selama menumis dapat menurunkan jumlah asam lemak tak jenuh ganda.
Itulah makanan dan minuman yang harus dihindari di usia 40-an.***
