Network
MANTRA PANDEGLANG - Patut diwaspadai bagi Anda yang memiliki kebiasaan sering menggunakan HP sebelum tidur. Sebab, menggunakan HP sebelum tidur ternyata dapat menyebabkan dampak bahaya untuk kesehatan, yang dapat mengintai Anda saja.
Sebelumnya, HP (handphone) atau telepon gengam sudah aman menjadi gaya hidup bagai masyarakat di selurh dunia dimulai dari orang dewasa sampai anak kecil pun sudah terbiasa menggunakan HP
Untuk meminimalisir bahayanya Anda perlu mengasuhnya dengan cara berikut ini, seperti yang dikutip mantrapandeglang.com dari postingan akun Instagram @kemenkominfo, pada Kamis, 14 Januari 2021.
Baca Juga: Sanggah Kuota SNMPTN 2021 Diperpanjang, Jadwal Lainnya Seperti Ini
Baca Juga: Bagaimana Cara Daftar BST Pemprov DKI? Simak Penjelasan Ini
“Bukannya membuat relaks, menggunakan ponsel pada malam hari malah membuat kita terjaga, kelelahan, rentan terhadap depresi, serta adanya ganguan hormon," tulis Kominfo.
Untuk meminimalisir gangguan hormon tersebut, sebaiknya Anda mengetahui apa saja bahaya yang diakibatkan dari penggunaan HP sebelum tidur, diantaranya;
1. Mengacaukan hormon melatonin yang mengatur pada pola tidur
