Network
2. Meningkatkan Pencernaan
Jeruk nipis bersifat asam dan membantu air liur memecah makanan untuk pencernaan yang lebih baik. Selanjutnya kandungan flavonoid dalam jeruk nipis merangsang sekresi cairan dalam pencernaan.
Jika sedang mengalami sembelit, keasaman jeruk nipis dapat membersihkan sistem ekskresi dan merangsang aktivitas usus.
Dan jika Anda sering mengalami mulas atau refluks asam, minum segelas air hangat dengan 2 sendok teh jus jeruk nipis sekitar 30 menit sebelum makan dapat membantu mencegah gejala refluks.
Baca Juga: Sebentar Lagi Tayang Sinetron Ikatan Cinta 9 Januari 2021, Al Buat Kejutan untuk Andin
Baca Juga: Usai Ikuti Serbu US Capitol, Para Karyawan Hadapi Reaksi Keras di Tempat Kerja
3. Melawan Infeksi
Risiko rentan terkena infeksi lebih tinggi selama musim dingin akan terjadi flu. Jika Anda ingin tetap sehat, minumlah air jeruk nipis sepanjang hari.
Kandungan Vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis dapat memperkuat sistem kekebalan pada tubuh anda dengan melawan infeksi seperti virus flu dan flu. Ini juga dapat mempersingkat durasi penyakit.
Siapa yang tidak ingin menjaga berat badan yang sehat? Sayangnya, menurunkan berat badan lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.
