MANTRA PANDEGLANG - Berikut manfaat mengkonsumsi es krim bagi kesehatan yang jarang diketahui.
Manfaat makan es krim bagi kesehatan mungkin tidak banyak orang yang mengetahuinya.
Banyak ibu menjauhkan anak-anak mereka dari es krim dengan alasan akan merusak gigi mereka atau membuat sakit demam.
Baca Juga: Selain Mampu Tingkatkan Energi, Ternyata Konsumsi Mangga Muda Bermanfaat untuk Hal Ini
Namun ternyata manfaat es krim bagi kesehatan sudah terbukti.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Rabu, 2 Maret 2022 berikut ini beberapa manfaat makan es krim bagi kesehatan.
1. Es krim kaya akan kalsium dan nutrisi yang memperkuat tulang dan meningkatkan energi.
2. Kalsium dalam es krim melindungi gigi dan gusi agar sehat testing juga bermanfaat bagi tubuh yang mampu mengurangi peradangan ateri
4. Eskrim memiliki vitamin A, D, E, K dan B12 yang tentunya baik bagi kesehatan tubuh.
5. Es krim membantu menurunkan berat badan karena suhunya yang dingin mampu membakar kalori dan lemak saat penyesuaian dengan temperatur tubuh.
6. Es krim memberikan protein yang cukup untuk mengisi energi guna menjalani aktivitas.
Baca Juga: Bacaan Niat dan Tata Cara Sholat Nisfu Sya'ban Lengkap Tulisan Arab, Latin dan Terjemahan
Es krim dibuat dengan bahan rendah lemak sehingga tidak berbahaya bagi anak.
Setelah mengetahui es krim memiliki manfaat kesehatan yang lebih, pastikan anda tidak makan terlalu banyak es krim secara berlebihan.
Makanlah sewajarnya saja tidak perlu terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi makanan ini lama-kelamaan agar tubuh mendapatkan manfaatnya.
Demikian manfaat mengkonsumsi es krim bagi kesehatan tubuh, semoga bermanfaat.***