MANTRA PANDEGLANG - Salak adalah sejenis palma dengan buah yang biasa dimakan. Salak dikenal juga sebagai Sala. Dalam bahasa Inggris disebut Salak atau Snake fruit, sementara nama ilmiahnya adalah Salacca zalacca. Buah ini disebut Snake fruit karena kulitnya mirip dengan sisik ular.
Sebelum mengetahui manfaat dari Salak, perlu Anda ketahui mengenai kandungan getah salak yang selama ini masih belum banyak diketahui manusia. Pada umumnya, kandungan yang terdapat pada getah salak sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia.
Salah satu dari manfaat getah Salak yaitu sebagai formula yang baik untuk janin. Janin yang masih ada di dalam kandungan juga membutuhkan formula ataupun nutrisi tersendiri. Salah satu asupan nutrisi yang bisa Anda konsumsi.
Baca Juga: Air Es Bisa Tingkatkan Hormon, Ini Penjelasan dan 5 Manfaat Lainnya
Getah Salak memiliki banyak kandungan diantaranya Vitamin B2, Mineral, Lemak jenuh, Vitamin B3, Protein, Vitamin C, Vitamin B6, dan lain sebagainya.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber, pada Senin, 22 Maret 2021, berikut 10 manfaat dan khasiat getah Salak bagi kesehatan antara lain:
1. Sebagai formula yang baik untuk janin
Janin yang masih ada di dalam kandungan juga membutuhkan formula ataupun nutrisi tersendiri, salah satu asupan nutrisi yang bisa Anda konsumsi adalah getah salak.
2. Sebagai sumber vitamin A
Manfaat pertama yang dimiliki oleh getah tanaman salak adalah dapat dijadikan sebagai sumber vitamin A. sebagaimana diketahui selama ini, vitamin A adalah salah satu zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. kandungan vitamin A pada salak cukup tinggi sehingga Anda tidak perlu membeli buah-buahan yang mahal untuk memenuhi kebutuhan vitamin A.
3. Mampu membantu mencegah diare
Manfaat selanjutnya yang dimiliki oleh getah salak adalah mampu membantu mencegah diare. Banyak orang yang salah menganggap bahwa salak justru membuat BAB menjadi sulit. Padahal sebenarnya, salak memiliki peran yang ampuh dalam mengatasi masalah diare. Bahkan, salak tidak akan membuat pencernaan Anda menjadi terganggu, sehingga Anda akan bisa nyaman dalam menjalani aktifitas sehari-hari.
4. Sebagai makanan pendamping untuk diet
Manfaat selanjutnya yang bisa Anda dapatkan dari getah tanaman salak adalah dapat dijadikan sebagai makanan pendamping untuk diet. Kandungan yang terdapat di dalamnya sangat ampuh dalam menjadikan tubuh Anda menjadi lebih ideal. Hal tersebut disebabkan karena kandungan gizi yang ada pada getah salak sangat rendah kalori.
5. Sebagai pencegah kanker
Manfaat lain dari getah tanaman salak adalah sebagai solusi untuk mencegah tumbuhnya sel kanker. Sebagaimana diketahui selama ini bahwa kanker termasuk jenis penyakit yang cukup mematikan.
6. Membantu menyehatkan pencernaan
Setiap orang tentu menginginkan pencernaan yang sehat. Maka, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan getah salak. Kandungan yang ada di dalam getah salak tersebut terbukti mampu melindungi tubuh dari berbagai penyakit yang mematikan dan berbahaya.
7. Membantu menguatkan tubuh
Getah tanaman salak juga mampu membantu menguatkan tubuh manusia karena kandungannya yang sangat kaya dan beragam. Dengan kandungan tersebut, tubuh Anda akan semakin sehat.
8. Membantu menjaga stamina
Setiap orang tentu ingin staminanya menjadi terjaga. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan menggunakan getah salak. Mengkonsumsinya secara teratur akan meningkatkan stamina dalam tubuh.
9. Sebagai solusi yang ampuh untuk otak yang sehat
Otak yang sehat tentu membutuhkan asupan nutrisi tersendiri. Salah satu solusi untuk otak Anda yang sehat adalah dengan menggunakan getah salak secara rutin dan teratur.
Baca Juga: 6 Tips Memasak Paling Sehat, Sederhana, Mudah, dan Super Enak
Baca Juga: Film Horor 'The Unholly': Spoiler, Trailer, dan Jadwal Tayang
10. Melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas
Manfaat selanjutnya dari getah tanaman salak adalah untuk melindungi tubuh manusia dari bahaya radikal bebas yang kerap memunculkan penyakit tersendiri. Bahkan, kesehatan Anda akan dapat meningkat dan lebih bugar jika menggunakan getah salak ini.
Mungkin itu beberapa ulasan mengenai manfaat getah Salak yang bisa Anda manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.***