MANTRA PANDEGLANG - Daging ayam yang dihasilkan dari peternak ayam yang diambil daging nya secara keseluruhan.
Ternyata daging ayam pemilik sumber protein tinggi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Daging ayam juga memiliki 5 manfaat kesehatan bagi tubuh yang jarang diketahui banyak orang.
Baca Juga: Korea Selatan Berencana Akan Amankan 40 Juta Dosis Vaksin Virus Corona yang Dikembangkan Novavax
Baca Juga: Hoax Surat Atas Nama KPK dan Kemenpanrb, Surat Tugas dan Kesempatan Diangkat PNS, Cek Faktanya
Kesehatan merupakan salah satu faktor yang sangat penting dalam kehidupan.
Oleh sebab itu, konsumsilah makanan yang memiliki manfaat untuk kesehatan seperti daging ayam.
Daging ayam merupakan salah satu makanan berprotein tinggi yang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Rabu, 20 Januari 2021, bahwa daging ayam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut adalah manfaat mengkonsumsi daging ayam untuk kesehatan antara lain:
Baca Juga: Presiden Rouhani Sebut Bola Ada di Pengadilan AS Terkait Atas Sengketa Nuklir Iran
1. Membentuk otot
Kandungan protein yang tinggi pada daging ayam dapat membantu meningkatkan pembentukan otot.
Pembentukan otot dapat dilakukan dengan mengkonsumsi daging ayam dan berolahraga (Gym).
2. Meningkatkan Metabolisme tubuh
Kandungan vitamin B6 yang terdapat pada daging ayam, membantu tubuh meningkatkan sistem metabolisme.
Metabolisme merupakan proses mengubah asupan makanan maupun minuman di dalam tubuh dan menjadikannya sebagai energi.
3. Cegah hipertensi
Kandungan vitamin B3 yang dimiliki daging ayam dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
Baca Juga: Trump Anugerahkan Kehormatan Tertinggi kepada Raja Hamad Bahrain pada Hari Terakhir Masa Jabatannya
Tekanan darah tinggi atau Hipertensi bisa diatasi dengan mengkonsumsi daging ayam yang direbus atau idak digoreng terutama bagian dada yang rendah lemak.
4. Mencegah Stres
Kandungan vitamin B5 dan asam amino pada daging ayam yang biasa disebut sebagai tryptophan dipercaya dapat menghambat risiko terkena stres.
5. Mengobati Anemia
Mengkonsumsi daging ayam secara teratur dapat melancarkan peredaran darah di dalam tubuh.
Kandungan zat besi yang dimiliki daging ayam sangat baik bagi penderita anemia.***