MANTRA PANDEGLANG - Rasa asam dari perasan lemon ternyata memiliki manfaat yang tidak terduga hingga mampu menurunkan berat badan secara maksimal.
Banyak cara untuk membuat perasan lemon yang nikmat sehingga sangat ampuh turunkan berat badan dan menyegarkan tubuh Anda.
Rasa asam pada perasan lemon ini selain ampun turunkan berat badan berlebih juga tidak menimbulkan sakit perut akibat maag.
Baca Juga: Berikut 5 Manfaat Alpukat hingga Mampu Pudarkan Kantung Mata
Baca Juga: VIRAL! Tik Tok Kini Bisa Hasilkan Uang, Begini Caranya
Universitas jogokuen di Jepang bahkan menyarankan agar setiap orang yang bermasalah dengan berat badan rutin mengonsumsinya.
Tak perku takut terserang maag, buah lemon sekalipun rasanya asam dan merupakan terapi alami yang bermanfaat mengatasi maag.
Agar hasilnya efektif, berikut beberapa cara untuk membuat perasan air lemon yang sehat dan enak.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Jumat, 8 Januari 2021, berikut 4 cara perasaan lemon yang menyehatkan yaitu:
Baca Juga: Perlu Diketahui, Cara Atasi Alergi pada Anak-anak Saat Musim Dingin
1. Campurkan air perasan lemon dengan air
Mencampurkan air perasan lemon dengan air hangat diberi sedikit madu agar tidak terlalu asam dan dikonsumsi selagi hangat.
2. Ganti kebiasaan anda minum soft drink atau kopi mix dengan air perasan lemon
Merubah kebiasaan minum soft drink atau kopi mix dengan air perasan lemon. Selain itu, kurangi pula tambahan gula didalamnya sehingga jumlah kalori tetap seimbang. Pastikan juga minum air putih yang cukup sehingga fungsi lemon lebih maksimal.
Baca Juga: Meningkatkan Kesehatan Jantung, Berikut 10 Manfaat Bawang Putih untuk Tubuh Manusia
3. Simpan potongan lemon di dalam air dalam botol.
Campurkan dengan daun mint dan biarkan didalam lemari es semalaman.
Infuse lemon water ini siap dinikmati keesokan paginya dan simpan potongan lemon di dalam air dalam botol.
Baca Juga: Berikut 7 Manfaat Minum Air Hangat, Salah Satunya Redakan Nyeri Saat Menstruasi
4. Minum air lemon 15-20 menit
Sebelum makan ada baiknya untuk meminum air lemon selama 15-20 menit untuk menjaga nafsu makan tetap terkendali.***