Network
MANTRA SUKABUMI – Bawang putih merupakan salah satu bumbu masakan yang selalu diperlukan diberbagai masakan, selain menjadi bumbu masakan, ternyata bawang putih ini bermanfaat untuk kesehatan.
Menurut para peneliti, ternyata bawang putih sangat sehat dan memiliki kandungan seperti vitamin-c, flavonoid, dan fitonutrien. Flavonoid yang terkandung dalam bawang akan menurunkan risiko beberapa penyakit seperti Parkinson, stroke, dan penyakit kardiovaskular.
Perlu diketahui bahwa bawang itu ada tiga jenis bawang merah, bawang putih, dan bawang Bombay. Namunu, Disini kita akan membahas tentang manfaat bawang putih bagi kesehatan.
Baca Juga: Dimulai Hari Ini, Begini Panduan Program Belajar dari Rumah di TVRI
Baca Juga: Login dtks.kemensos.go.id untuk Cek Bansos Rp300 Ribu Awal Januari 2021, Ini Langkah-langkahnya
Dilansir mantrasukabumi.com dari boldsky mengenai manfaat bawang putih yaitu sebagai berikut:
1. Mengelola Kadar Gula Darah
Kandungan seperti kromium dan belerang dalam bawang putih membantu mengatur gula darah dan menurunkan gula darah.
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih secara teratur dan terkontrol bermanfaat bagi penderita diabetes atau pradiabetes. Selain itu, senyawa tertentu yang ditemukan dalam bawang merah, seperti senyawa quercetin dan sulfur, memiliki efek antidiabetik.
