Network
Di banner tersebut jelas terpampang mengenai tips menjaga daya tahan tubuh.
Tips menjaga daya tahan tubuh yang ternyata bisa diterapkan cukup mudah, bahkan sangat mudah untuk dikerjakan oleh siapapun.
Yakni dengan memanfaatkan semua yang ada di bumi ini.
Mengonsumsi makanan dan minuman yang alami jauh lebih menyehatkan bila harus mengonsumsi makanan dan minuman instan.
Jaga kesehatan tubuh dengan rajin berolahraga, dan aktivitas menyehatkan.
Termasuk juga dengan pergi ke alam terbuka dan menikmati bumi yang indah ini, camping salah satunya.
Baca Juga: Jadwal ANTV Senin 13 September 2021: Ada Terpaksa Menikahi Tuan Muda, Berbagi Suami dan Si AA
Bila tubuh sudah terjaga dengan baik maka daya tahan tubuh atau imun akan semakin naik.
Tapi sebaliknya daya tahan tubuh atau imun akan lebih cepat turun bila otak mengalami stres dan mood swing.
Oleh sebab itu dr. Zaidul memberikan saran sehat, yakni dengan menjaga tubuh dan pikiran agar tidak stres.
