Network
Oleh karena itu, jika ingin mengecilkan perut buncit namun malas melakukan olahraga, maka yang harus diperhatikan adalah asupan glukosa ke dalam tubuh.
Baca Juga: Jangan Sering Sepelekan Penyakit Hati! Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
Adapun makanan mengandung glukosa yang bisa berubah menjadi lemak adalah nasi, tepung, dan juga gula.
Dengan demikian, jumlah makanan tersebut harus dikurangi jika tidak ingin ada penumpukan lemak di perut.
Makanan-makanan tersebut adalah makanan pokok yang biasa dikonsumsi sehari-hari sehingga masalah perut buncit adalah permasalahan banyak orang.
“Lemak yang banyak menumpuk di perut dapat berimbas hingga ke keperkasaan laki-laki,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Perut buncit bisa mengganggu keharmonisan pasangan suami-istri.
Untuk mengatasi perut buncit sedangkan Anda malas berolahraga, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengikuti sebuah resep yang disebutnya ‘Seven Days Challenge JSR’.
Untuk informasi tambahan, JSR adalah singkatan dari Jurus Sehat Rasulullah.
