Network
MANTRA PANDEGLANG – Berikut adalah tips menambah berat badan secara alami agar Anda tidak lagi disangka kurang gizi dan kurang sehat bahkan Anda bisa memiliki tubuh gemuk sehat.
Tidak sedikit orang bosan dengan keadaan tubuh yang kurang berisi, banyak cara ditempuh untuk menambah berat badan.
Cara menambah berat badanpun sangat beragam, mulai dari cara yang alami dan dengan cara yang sangat ekstrim.
Baca Juga: Tak Hanya Bantu Turunkan Berat Badan, ini 5 Manfaat Lain Buah Kesemek bagi Kesehatan
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Selasa 29 Juni 2021 berikut adalah tips menambah berat badan secara alami.
Cara Menambah/Menggemukkan Berat Badan
Jika kamu ingin menambah berat badan, kamu harus mencari tahu terlebih dahulu bagaimana tips menambah berat badan yang aman dan sehat tentunya.
1. Menambah Porsi Makan
Menambah porsi makan dari yang semestinya merupakan cara yang ampuh untuk menambah berat badan secara alami.
Pilihlah makanan yang memiliki protein tinggi dan asupan kalori yang baik.
Makan dengan porsi banyak cenderung lebih dianggap sebagai cara yang ampuh untuk menambah berat badan.
2. Konsumsi Makanan Protein Tinggi
Jumlah asupan makanan yang tinggi sebagai kunci utama untuk menambah berat badan.
