Network
Selain itu, rokok juga menyebabkan noda pada gigi serta memacu terjadinya kanker mulut.
5. Minum air yang cukup saat sahur dan berbuka
Usahakan minum air antara 8-10 gelas dalam satu hari saat buka puasa dan sahur untuk meminimalisasi bau mulut saat puasa.
Air putih yang kita minum akan membantu meningkatkan produksi air liur atau saliva di dalam mulut sehingga kebersihan mulut tetap terjaga.
Baca Juga: Ketahui, 6 Cara Agar Tak Mudah Lapar dan Haus saat Berpuasa
Selain untuk menghindari bau mulut, minum air putih paling tidak 8 gelas ini juga bertujuan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh saat berpuasa. Anda bisa tetap segar beraktivitas sepanjang hari dan jauh dari dehidrasi.
6. Konsumsi jeruk atau lemon
Konsumsi jeruk atau lemon bisa jadi cara untuk menghilangkan bau mulut Anda bisa mengkonsumsinya saat sahur dan buka puasa. Keduanya dipercaya mampu meningkatkan produksi air liur sehingga mulut pun tak akan jadi kering dan bau.
