Network
Selain itu, serat larut dan potasium pada jambu biji juga berkontribusi untuk kesehatan jantung.
2. Membantu menurunkan berat badan
Kandungan serat pada jambu biji dapat membuat Anda merasa kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama. Buah ini juga rendah kalori yang membuatnya menjadi camilan yang ideal untuk menurunkan berat badan.
3. Menurunkan kadar gula darah
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat meningkatkan dan mengontrol kadar gula darah dan resistensi insulin. Studi lain menemukan bahwa minum teh daun jambu biji mengurangi kadar gula darah setelah makan
4. Mencegah kanker
Antioksidan kuat dalam ekstrak jambu biji dan daun jambu biji mencegah radikal bebas merusak sel sehat, sehingga mencegah kanker. Sifat antikanker jambu biji dan daunnya dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
5. Memperkuat kekebalan tubuh
Jambu biji merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, antioksidan yang larut dalam air yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Sifat antimikroba jambu biji membantu membunuh bakteri dan virus jahat yang dapat menyebabkan infeksi.
