Network
MANTRA PANDEGLANG - Asam lambung merupakan nyeri yang berasal dari lambung atau usus halus akibat dari sejumlah kondisi. Selain itu, penyakit asam lambung dikenal juga dengan istilah sakit maag, indigestion, atau dispepsia.
Penderita asam lambung dapat terjadi karena berbagai hal, seperti luka pada lapisan dalam lambung, konsumsi makanan dan minuman yang dapat mengiritasi lambung, infeksi bakteri, stres, atau efek samping penggunaan obat-obatan.
Tips paling aman berpuasa ramadhan bagi penderita penyakit asam lambung merupakan cara yang banyak dicari orang apalagi pada saat sekarang ini yang sebentar lagi menginjak puasa ramadhan, maka tips puasa ramadhan menjadi salah satu cara agar dapat berpuasa dengan sempurna.
Baca Juga: Catat! 7 Manfaat Daun Giloy Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Kuatkan Kekebalan Tubuh
Baca Juga: Luar Biasa! Manfaat Jambu Biji hingga Berkhasiat Cegah Risiko Kanker
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada 24 Maret 2021, berikut berapa tips berpuasa bagi penderita asam lambung:
1. Hindari tidur setelah makan
Bagi Anda yang mempunyai riwayat sakit asam lambung, sesudah makan disarankan tidak langsung tidur karena hal tersebut dapat membuat asam lambung Anda kambuh. Sebaiknya, sesudah makan badan Anda tetap berada dalam posisi tegak.
Anda juga dapat memberi jeda waktu sekitar satu jam setelah makan untuk tidur pada malam hari. Hal ini juga termasuk mengonsumsi kudapan atau makanan cemilan.
2. Hindari merokok
