Network
MANTRA PANDEGLANG - Berikut akan kami berikan informasi seputar tips sehat Ramadhan tentang cara mudah agar tidak haus saat jalankan ibadah puasa.
Salah satu tantangan utama dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan adalah menahan rasa haus.
Merasa haus saat berpuasa adalah hal yang normal. Namun, jika rasa haus yang berlebih menyebabkan tubuh menjadi dehidrasi.
Baca Juga: Cara Membuat Sayur Lodeh Kacang Panjang, Masakan yang Pas untuk Menu Buka Puasa Ramadhan 2022
Dehidrasi terjadi ketika anda lebih banyak kehilangan cairan dibandingkan dengan yang anda dapatkan di dalam tubuh.
Oleh sebab itu, untuk menjaga tubuh agar tidak cepat haus ternyata ada beberapa caranya.
dikutip mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Senin, 11 April 2022, berikut cara mudah agar tidak haus saat jalankan ibadah puasa.
1. Perbanyak makan sayur dan buah
Cara pertama yang bisa anda aplikasikan agar tidak cepat haus saat berpuasa perbanyak mengkonsumsi sayur dan buah.
