Jangan Dianggap Sepele! Inilah 4 Ciri Tubuh Anda Sudah Tidak Kuat Jalankan Ibadah Puasa Ramadhan

4. Sakit perut

Rasa lapar tidak sama dengan sakit perut, anda mungkin merasa tidak nyaman dan sedikit sakit saat lapar tetapi sakit perut sebenarnya adalah sesuatu yang berbeda.

Saat berpuasa, kadar asam akan mulai naik karena tidak ada makanan yang harus dipecah dan anda berada dalam fase ketosis yang lebih dalam.

Hal ini dapat menyebabkan naiknya asam lambung, mulas, sakit perut, maag, dan merusak dinding usus.

Jika sakit perut semakin menjadi, pertimbangkan untuk membatalkan puasa segera. Tapi jangan langsung berbuka dengan makanan padat ya, coba memulai dengan kaldu atau sup terlebih dahulu.

Itulah 4 tanda tubuh Anda sudah tidak kuat menjalankan Ibadah Puasa, nomor 3 sering dialami banyak orang, semoga bermanfaat.***