Network
4. Menyehatkan tulang
Manfaat timun suri yang satu ini mungkin jarang diketahui.
Kebanyakan mengira bahwa kesehatan tulang hanya didapat dari makanan yang mengandung vitamin D, seperti susu. Namun, nutrisi yang dibutuhkan tidak hanya itu saja.
Memang, tulang akan tetap sehat jika konsumsi vitamin D tercukupi. Tetapi Tulang juga membutuhkan mineral lain, seperti kalsium, fosfor, dan zat besi.
Nah, nutrisi tersebut bisa didapat dari mengonsumsi timun suri setiap hari.
Baca Juga: 4 Cara Mudah agar Makanan Tak Terbuang Sia-sia Selama Bulan Ramadhan 2022, Nomer 3 Paling Top
5. Menurunkan risiko anemia
Salah satu manfaat terakhir mengkonsumsi buah timun suri adalah dapat menurunkan resiko anemia.
Kandungan nutrisi timun suri yang memberi manfaat dalam pencegahan anemia, yakni zat besi.
Bila kadar zat besi dalam tubuh rendah, kondisi ini bisa berujung dengan anemia.
