Network
Bawang putih juga dapat menurunkan tekanan darah dan memperlambat pengerasan pembuluh darah.
2. Jahe
Sifat antibakteri dan antibiotik pada jahe diyakini sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh dari berbagai infeksi virus.
Untuk mendapatkan khasiatnya jahe dapat dikonsumsi dengan cara diminum air rebusannya.
3. Brokoli
Baca Juga: Tata Cara Sholat Nisfu Syaban 1443 H Lengkap Niat dan Doa dalam Bahasa Arab, Latin dan Terjemah
Brokoli merupakan sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral.
Sayur brokoli mengandung vitamin A, C dan E serta antioksidan yang dapat melawan sumber penyakit.
Selain itu, antioksidan membantu organ tetap kuat dan dapat menangkal penyakit.
4. Sayuran hijau
