Network
Tauge mampu membantu membuang lemak sekaligus racun berlebihan dalam tubuh sehingga dapat membantu proses diet.
Jadi selain rutin berolahraga jangan lupa untuk selalu mengkonsumsi tauge.
2. Bisa membuat kulit tetap awet muda
Tauge juga mengandung vitamin C dan protein cukup sehingga mampu membantu proses produksi kolagen yang bisa membuat kulit lebih elastis, awet muda serta terhindar dari keriput.
3. Bisa mencegah kerontokan rambut
Baca Juga: Spoiler dan Link Baca Manga Black Clover Chapter 346, Rilis 13 Maret 2022 di Manga Plus
Kandungan zat besi dari kecambah memang cukup banyak sehingga sangat baik untuk rambut.
Hal inilah yang mampu memperkuat akar rambut serta menjaga rambut agar tidak rontok.
4. Bisa mencukupi kebutuhan gizi saat sedang diet
Selain itu kandungan serat yang ada dalam tauge juga tinggi meski sedang diet, minimal anda tidak kekurangan vitamin-vitamin yang diperlukan tubuh.
