Inilah Manfaat yang akan Anda Dapatkan Jika Rutin Konsumsi Jamur Tiram bagi Kesehatan Tubuh

Radikal bebas ini bisa membahayakan jantung serta dapat meningkatkan resiko kanker.

Antioksidan juga mampu berperan untuk meningkatkan imunitas dalam tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.

5. Menjaga kesehatan tulang dan saraf

Vitamin B5 pada jamur tiram mampu membantu kinerja sistem saraf, sehingga akan menghasilkan hormon yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kemudian, jamur tiram juga mengandung tembaga dan dapat berperan untuk menjaga kesehatan tulang dan saraf.

Demikian 5 manfaat jamur tiram untuk kesehatan, semoga bermanfaat.***