Inilah Manfaat yang akan Anda Dapatkan Jika Rutin Konsumsi Jamur Tiram bagi Kesehatan Tubuh

2. Menjaga kesehatan jantung

Penyakit jantung salah satunya disebabkan karena penyumbatan pada pembuluh darah akibat kolesterol yang tinggi di dalam tubuh.

Jamur tiram juga mengandung betaglucan yang berperan dalam mengendalikan kolesterol dalam darah sekaligus menjaga kesehatan jantung.

Kemudian, jamur tiram juga mengandung kalium yang bermanfaat untuk menjaga fungsi jantung, fungsi saraf dan otot.

3. Mengatasi infeksi saluran pernapasan

Baca Juga: Jadwal Tayang dan Sinopsis Drama Korea Young Lady and Gentleman Episode 49, Sa Ra Hamil Anak Park Dan Dan

Jamur tiram memiliki obat antialergi yang sangat berguna bagi sistem pernapasan pada manusia.

Rutin makan jamur tiram ini juga bisa mengatasi terjadinya infeksi saluran pernapasan.

4. Menangkal radikal bebas

Jamur tiram juga mengandung antioksidan yang dapat berfungsi untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh.