Dari Cegah Kanker hingga Kecantikan Kulit, Inilah Buah yang Mampu Menjaga kesehatan Tubuh

MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini buah yang mampu menjaga kesehatan tubuh, yang harus anda ketahui.

Manfaat buah bagi kesehatan dan kekebalan tubuh bukan hanya sekedar anjuran saja.

Anjuran makan buah karena kandungan gizi dan nutrisinya sudah sering digaungkan oleh para pakar kesehatan.

Baca Juga: Lirik Lagu Dear Diary dari Elshinta Warouw yang Dapatkan 4 Juta Viewers di YouTube

Manfaat buah sangat beragam dari mulai menjaga kekebalan tubuh, mencegah kanker anti hingga kecantikan kulit.

Berikut ini rekomendasi buah dan manfaatnya bagi kesehatan yang bisa anda konsumsi setiap hari seperti dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber.

1. Buah naga

Manfaat buah naga bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah tidak usah diragukan lagi, sebab buah ini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baiknya.

Konsumsi buah naga dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan mengembangkan tekanan darah tinggi.

2. Buah salak