Network
Sedangkan epikatekin di dalamnya dapat menurunkan risiko terjadinya penurunan fungsi otak penyebab pikun atau dimensia.
3. Mencegah risiko penyakit jantung dan stroke
Dengan mengonsumsi cokelat hitam secara teratur juga dapat mengurangi kemungkinan terserang penyakit jantung.
Beberapa senyawa di dalamnya, khususnya flavonoid dapat memengaruhi dua faktor risiko utama penyakit jantung, yaitu kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.
Manfaat tersebut diperoleh berkat kandungan flavonoid yang dapat melancarkan aliran darah serta mengurangi risiko penyumbatan di pembuluh darah.
Oleh karenanya cokelat juga menjadi salah satu makanan yang baik untuk mencegah penyakit stroke.
4. Mengendalikan keinginan makan berlebihan
Selain mencegah resiko terkena penyakit stroke dan jantung, mengonsumsi juga dipercaya ampuh mengendalikan nafsu makan yang berlebihan sehingga dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal dan menurunkan berat badan.
Dengan mengonsumsi cokelat sesudah atau sebelum makan dapat memberikan efek kenyang.
Hal tersebut dapat mencegah keinginan kamu untuk mengonsumsi camilan tak sehat yang bisa memicu bertambahnya berat badan.
