Apa Kamu Penggemar Coklat? Berikut 5 Manfaat Konsumsi Cokelat bagi Kesehatan Tubuh

Baca Juga: Jin Goo Bertarung Melawan Waktu Untuk Menemukan Pembunuh Berantai di Drama Korea A Superior Day

Manfaat tersebut diperoleh dari kandungan katekin, teobromin, epikatekin, dan prosianidin. Senyawa tersebut dapat mengaktifkan dopamin, yaitu senyawa kimia otak yang memicu rasa happy dan enjoy.

Mengonsumsi cokelat dapat menurunkan hormon kortisol yang dihasilkan tubuh saat stres.

Selain itu juga dapat merangsang otak untuk melepaskan lebih banyak hormon serotonin dan endorfin yang dapat membuat kamu merasa bahagia.

Maka tak heran, jika orang yang sering terkena bad mood dianjurkan untuk mengkonsumsi coklat.

2. Meningkatkan fungsi otak

Nayatanta dengan rutin mengkonsumsi cokelat dapat meningkatkan fungsi otak serta mencegah kondisi neurodegeneratif, seperti penyakit parkinson dan penyaikit Alzheimer.

Kandungan flavonoid dalam cokelat mampu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi

Baca Juga: Terbongkar! Ternyata Ini Manfaat Sebenarnya Mengkonsumsi Sayur Kangkung yang Selama Ini Tidak Diketahui

Selain itu, Adanya kandungan flavonoid dalam cokelat hitam juga bisa meningkatkan neuroplastisitas, yang menjadi kemampuan otak dalam mengatur ulang dirinya sendiri, terutama sebagai respons terhadap penyakit dan cedera.