Network
Kolesterol dalam lobster juga cukup rendah artinya ini bagus untuk kesehatan jantung anda karena kadar kolestrol yang tinggi saat menyebabkan masalah seperti serangan jantung.
3. Penuh protein dan rendah lemak
Lobster dikemas penuh dengan protein dan lemak yang rendah.
Jadi jika anda sedang diet, hewan laut satu ini akan menjadi makanan yang sempurna untuk dimasukkan dalam rencana makan anda.
Protein akan membuat anda kenyang dalam waktu yang lebih lama, sementara elemen rendah lemak akan menjaga berat badan anda proporsional.
Baca Juga: Mampu Obati Sakit Ginjal, Inilah Manfaat Konsumsi Tahu Secara Rutin Bagi Kesehatan Tubuh Anda
4. Kandungan seng tingkatkan fungsi otak
Asam lemak omega-3 dapat meningkatkan fungsi otak, sementara kandungan seng di dalam lobster juga membuat aktivitas otak lebih baik bersamaan dengan memberi dorongan pada sistem kekebalan tubuh anda.
Mineral ini juga membantu jaringan anda pulih dari cedera lebih cepat.
5. Melindungi tubuh dari radikal bebas
