Network
MANTRA PANDEGLANG - Berikut manfaat mengkonsumsi telur setiap hari bagi kesehatan yang harus anda ketahui.
Seperti yang kita tahu, bahwa telur memiliki banyak kandungan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Mengkonsumsi telur setiap hari bisa berkhasiat utuk hal-hal berikut ini.
Baca Juga: Tata Cara Sholat Nisfu Syaban Lengkap Amalan yang Harus Diketahui Umat Islam
Selain enak, mengkonsumsi telur cukup mengenyangkan, sehingga bagi anda yang sedang dalam program diet sangat disarankan untuk mengkonsumsi telur.
Lalu apa saja manfaat mengkonsumsi telur setiap hari?
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Minggu, 27 Februari 2022 berikut manfaat mengkonsumsi telur setiap hari bagi kesehatan yang harus anda ketahui.
1. Lebih berenergi
Telur adalah sumber energi. Karena komposisi nutrisinya kombinasi protein dan lemak yang relatif lambat dicerna menyediakan cadangan energi yang stabil.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
