Kamu Harus Tau! Inilah 10 Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan pterostilben adalah zat kimia yang serupa dengan resveratrol dinilai bisa melindungi sel beta dalam pankreas serta mampu mencegah resistensi insulin.

2. Menambah stamina

Buah salak mengandung karbohidrat atau dalam kata lain kadar gula.

Jenis gula yang ada dalam buah salak ini merupakan jenis gula yang baik, sehingga buah salak bisa menambah stamina.

Kandungan karbohidrat dari buah salak ini akan diubah menjadi glukosa, glukosa tersebut akan diubah lagi menjadi energi.

3. Menunjang kesehatan mata

Kandungan vitamin A dalam buah salak ini cukup tinggi serta memiliki kandungan betakaroten, yaitu salah satu antioksidan yang sangat dibutuhkan mata.

4. Menjaga daya tahan tubuh tetap baik

Memiliki pertahanan tubuh yang baik merupakan kunci agar kita bisa beraktivitas dengan baik dan juga tubuh dalam kondisi prima jika kita mendapat asupan vitamin B.

Buah salak adalah salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin B yang melimpah.