10 Cara Mudah Hindari Risiko Obesitas pada Anak Sejak Dini, Salah Satunya Matikan TV saat Makan

MANTRA PANDEGLANG - Inilah 10 cara mudah hindari risiko anak terkena obesitas yang bisa orang tua coba di rumah.

Obesitas atau kelebihan berat badan adalah salah satu kondisi tubuh yang membuat seseorang memiliki berat badan lebih besar daripada berat badan ideal pada umumnya.

Untuk itu, para orang tua wajib mengetahui apa saja yang mesti dihindari untuk menjauhkan risiko obesitas dari anak-anak.

Baca Juga: WASPADA! 7 Ciri Kolesterol Tinggi yang Tidak Anda Sadari, Salah Satunya Sering Sakit Kepala

Obesitas sering dipercaya sebagai salah satu kondisi tubuh yang berbahaya, dan sering dikaitkan dengan penyakit berbahaya seperti penyakit jantung maupun diabetes.

Untuk itu, orang tua tentunya wajib tahu cara mudah hindari risiko obesitas pada anak berikut ini.

Seperti dikutip mantrapandeglang.com dari Healthline pada Senin 21 Februari 2022, berikut ini 10 cara mudah hindari risiko obesitas pada anak yang bisa dicoba di rumah:

1. Ajarkan kebiasaan makan makanan sehat