Miliki Banyak Manfaat, Inilah 8 Khasiat Buah Mangga yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Turunkan Berat Badan

Selain serat, mangga mengandung enzim yang dapat membantu melancarkan proses pencernaan.

Lebih jauh, Mae Chan menambahkan serat alami yang terkandung dalam mangga dapat berperan sebagai probiotik, sehingga dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan.

5. Mengatasi dehidrasi

Sifat buah mangga yang kaya udara, membuat buah ini cocok dihidangkan saat cuaca panas.

Buatlah jus mangga segar, tambahkan sedikit gula atau madu serta air secukupnya. Hidangkan selagi dingin, agar dehidrasi pada tubuh dapat berangsur-angsur membaik.

Baca Juga: Fenomenal! Inilah Tradisi Unik Seputar Lebaran Hari Raya Idul Fitri yang Ada di Negara +62

6. Menurunkan berat badan

Mangga kaya akan serat, vitamin dan nutrisi lain yang dapat membantu perut mudah kenyang.

Mae Chan menambahkan buah ini memiliki peran dalam proses pembakaran kalori dalam tubuh, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

7. membersihkan kulit wajah