Network
2. Meningkatkan kesehatan tulang
Vitamin D merangsang penyerapan kalsium dan fosfor yang dapat menguatkan tulang.
Vitamin D yang tinggi di dalam darah akan memperkecil kemungkinan untuk menderita patah tulang.
3. Meningkatkan fungsi otak
Sinar matahari dapat membantu memacu pertumbuhan sel saraf di hipokampus yang merupakan bagian dari otak yang bertanggungjawab untuk membentuk, mengatur dan menyimpan memori.
Baca Juga: Pria Pernah Alami Mimpi Hamil? Waspada Keberuntungan Bukan Ada pada Anda
4. Membantu hilangkan depresi ringan
Sinar matahari dapat mengatasi depresi yang terjadi pada orang-orang yang bekerja berjam-jam di gedung perkantoran dan jarang keluar untuk berjemur.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Sel darah putih akan mengalami peningkatan saat terpapar sinar matahari.
