Network
Tidak hanya itu, makanan tersebut juga dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
2. Olahraga secara rutin
Olahraga dapat mengurangi kecanduan akan nikotin.
Jika ada keinginan untuk merokok, anda dapat mengalihkan keinginan tersebut dengan berolahraga.
3. Hindari pemicu keinginan merokok
Hindarilah pemicu yang dapat memunculkan hasrat merokok anda seperti minum kopi, minum alkohol, bahkan menghindari teman perokok.
4. Rajin sikat gigi
Jika anda rutin sikat gigi dan selalu memiliki nafas yang segar, anda akan merasa sayang untuk mengotorinya kembali dengan isapan rokok.
5. Terapi akupunktur
