Selain Makan Bawang, Inilah 6 Makanan dan Minuman Sehat untuk Ginjal yang Harus Kamu Ketahui

- 16 Februari 2022, 05:00 WIB
Manfaat makan bawang bagi kesehatan
Manfaat makan bawang bagi kesehatan /

Minyak zaitun merupakan sumber lemak yang sangat sehat serta bebas fosfor.

Sehingga minyak zaitun sangat baik jika dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal.

4. Air putih

Ginjal membutuhkan air putih untuk menyaring racun agar keluar dan membuat urin yang berguna untuk mengangkutnya keluar dari tubuh.

Oleh sebab itu dianjurkan untuk banyak minum air putih agar kondisi ginjal kamu tetap sehat.

5. Buah nanas

Buah nanas mengandung kalium yang rendah serta memiliki enzim anti radang.

Sehingga buah nanas sangat aman jika dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal.

6. Ubi jalar

Kandungan vitamin dan mineral daru ubi jalar mampu membantu menyeimbangkan kadar natrium di dalam tubuh serta akan mengurangi pekerjaan ginjal.

Halaman:

Editor: Ajeng R H

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Terkait

Terkini