Dapat Atasi Tekanan Darah, Inilah 6 Manfaat Sereh bagi Kesehatan Menurut dr Zaidul Akbar

2. Melawan radikal bebas

Sebuah penelitian mengungkap bahwa dalam sereh terkandung beberapa antioksidan yang berperan melawan radikal bebas.

Antioksidan yang terdapat pada sereh diantaranya asam klorogenat, isoorientin dan swertiajaponin.

Baca Juga: KETAHUI! Inilah 5 Mimpi Pertanda Anda Miliki Khodam Menurut Menurut Abah Romdhoni, Cek Apa Kamu Pernah Alami

3. Mengontrol tekanan darah

Manfaat sereh untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mengontrol tekanan darah.

Hal ini karena dalam sereh terkandung mineral bernama kalium.

4. Meringankan gejala sindrom pramenstruasi

Meski perlu diteliti lebih lanjut, konsumsi teh sereh dipercaya mampu mengatasi kram menstruasi dan juga kembung saat wanita mengalami sindrom pramenstruasi atau premenstruation syndrome (PMS).

5. Mengatur fungsi otot