Network
Namun,mengonsumsi mentimun tidak akan meningkatkan berat badan dan membatasi untuk mengemil makanan cepat saji.
3.Meninkatkan pencernaan
Mentimun kaya akan serat larut dan air.
Mulailah kebiasaan sehat dengan menambahkan mentimun ke dalam salad dengan biji wijen dan cuka sari apel
Ini bagus untuk sistem pencernaan karena membantu mencegah reflikus asam
Mentimun juga membantu mengurangi tingkat pH di perut dan juga akan membantu memerangi sembelit
4.Melindungi kesehatan jantung
Mentimun mengandung kadar kalium yang tinggi, sangat bagus untuk mengatur tekanan darah. Kalium bertindak elektrolit yang memantu mengatur fungsi sel.
Baca Juga: 9 Jus Tersehat bagi Pencernaan, Salah Satunya Paduan Apel, Mentimun, dan Selada
Ini juga membantu dalam menjaga sistem saraf, kontraksi otot, dan fungsi jantung juga.
