Network
MANTRA PANDEGLANG - Manfaat kacang tanah memang cukup banyak untuk kesehatan. Selain itu, jenis biji-bijian ini juga cukup populer dikalangan masyarakat.
Kacang tanah memiliki vitamin E, asam folat, protein, mangan, biotin, serat, magnesium, serta lemak tak jenuh tunggal. Oleh sebab itu, sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Manfaat kacang tanah sendiri salah satunya adalah dapat mencegah kanker payudara. Sebagaimana sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Gynecologic and Obstetric Investigation menemukan bahwa konsumsi kacang tanah mengurangi risiko kanker payudara hingga 2 sampai 3 kali lipat.
Baca Juga: Kisah Ali Bin Abi Thalib Melamar Fatimah Az-Zahra, Putri Rasulullah SAW
Baca Juga: 7 Cara Mengusir Semut di Rumah dengan Menggunakan Bahan Alami
Kacang tanah juga banyak digemari oleh kalangan masyarakat. Makan ini juga sering digunakan sebagai bahan makanan camilan yang enak.
Adapun manfaat kacang tanah lainnya, artikel ini telah merangkumnya. Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber Sabtu 1 Mei 2021.
Berikut ini manfaat kacang tanah untuk kesehatan:
1. Mencegah risiko stroke
Antioksidan dan resveratrol yang terkandung di dalam kacang tanah disebutkan mampu meningkatkan produksi oksida nitrat sehingga mampu mencegah risiko stroke.
