Network
MANTRA PANDEGLANG - Kebanyakan orang menikmati kesejukan dan kenyamanan dari kipas angin ketika tidur.
Namun angin berlebih membuat udara menjadi kering. Saat Anda tidur, udara kering ini dapat mempengaruhi pernapasan Anda sehingga menyebabkan gangguan tidur.
Selain itu kipas angin dapat memperburuk alergi Anda , bahkan membuat Anda tidak nyaman sepanjang malam. Di bawah artikel ini, ada 4 penyakit yang ditimbulkan kipas angin ketika tidur.
Baca Juga: Contoh Teks Kultum Ramadhan 2021, Aktualisasi Nilai-nilai Sholat
Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Ramadhan Hari Ketiga 15 April 2021, Daerah Pandeglang, Serang, hingga Jakarta
Sebagaimana dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada 15 April 2021, tentang bahaya kipas angin ketika tidur.
Berikut 8 bahaya kipas angin:
1. Memicu Alergi
Bersamaan dengan udara, kipas angin juga mengedarkan debu, tungau debu, spora, serbuk sari, dan alergen lainnya di dalam ruangan.
Menghirup alergen ini dapat memicu reaksi seperti bersin berlebihan, pilek, mata berair, tenggorokan gatal, dan kesulitan bernapas.
Jika Anda rentan terhadap asma, alergi, dan alergi serbuk bunga, alergen dalam ruangan ini dapat memperburuk gejala Anda.
2. Menyebabkan Kemacetan
Membiarkan kipas angin tetap menyala dapat membuat hidung dan tenggorokan Anda kering.
Kekeringan yang berlebihan memicu produksi lendir yang berlebihan, menyebabkan sinusitis, sakit kepala, dan hidung tersumbat.
Untuk mengurangi kekeringan, Anda bisa minum sedikit air, tetapi bangun untuk minum berulang kali mengganggu tidur.
Baca Juga: Live Streaming Gratis Acara TV di MNCTV Kamis 15 April 2021: Ada Upin dan Ipin, Kun Anta Mendadak Santri
3. Mata dan Kulit Kering
Jika Anda tidur dengan mata terbuka, udara dari kipas angin bisa membuat mata Anda kering.
Hembusan udara yang terus-menerus juga dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi. Menggunakan pelembab pada waktu tidur dapat mengatasi masalah sampai batas tertentu.
4. Dapat Memperparah Nyeri Otot
Udara dingin yang bersirkulasi di dekat Anda dapat menyebabkan kontraksi otot. Jika Anda sudah mengalami nyeri otot yang sudah ada sebelumnya.
Mungkin itu disebabkan saat Anda tidur dengan kipas angin menyala. Aliran udara dingin yang terkonsentrasi membuat otot tegang dan kram.
Tidur dengan AC menyala di malam hari bisa menyebabkan masalah yang sama. Untuk mencegah bangun sakit, sebaiknya atur suhu ruangan Anda antara 60 dan 67 derajat Fahrenheit.
Demikian empat bahaya kipas untuk kesehatan semoga bermanfaat.***
