Catat! 7 Jenis Makanan yang Bisa Cegah Batuk dan Pilek saat Musim Hujan

MANTRA PANDEGLANG - Disaat musim hujan tiba, banyak orang yang rentan terkena penyakit seperti batuk dan pilek. Oleh karena itu pilihlah makanan yang sekiranya dapat menyehatkan tubuh Anda.

Seperti pada umumnya, penyakit yang suka menyerang pada saat musim hujan adalah batuk dan pilek. Oleh karena itu, Anda harus pandai-pandai memilih makanan untuk mencegah munculnya penyakit tersebut.

Pada dasarnya, makanan tidak hanya berperan sebagai penambah energi dalam tubuh. Namun juga memiliki khasiat untuk melindungi tubuh dari ancaman penyakit.

Baca Juga: Terbaru Kode Redeem FF dirilis 3 April 2021, Item Gratis dari Garena, Segera Klaim Sebelum Habis Kuotanya

Baca Juga: Kode Redeem FF 3 April 2021: Tukarkan Segera reward.ff.garena.com Sebelum Kehabisan

Melansir dari PMJNews.com pada Jumat, 2 April 2021, berikut ini tujuh jenis makanan yang bisa cegah batuk pilek saat musim hujan:

1.Yogurt

Sejumlah yogurt mengandung probiotik yang bermanfaat. Bukti menunjukkan, probiotik dapat membantu anak dan orang dewasa lebih jarang terkena pilek, sembuh lebih cepat saat terserang penyakit, dan mengonsumsi lebih sedikit antibiotik.

Selain itu, yogurt juga kaya akan kalsium, vitamin, dan mineral lainnya yang dibutuhkan tubuh.

2. Madu