Network
MANTRAPANDEGLANG - Penyakit asam urat merupakan kondisi pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian. Semua sendi di tubuh berisiko terkena asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan asam urat, diantaranya memiliki keluarga yang mengidap asam urat, mengalami cedera atau pembedahan, suka konsumsi makanan dengan kandungan purin tinggi, seperti daging merah, jeroan hewan, dan beberapa jenis hidangan laut (misalnya teri, sarden, kerang, atau tuna).
Penyakit seperti ini bukan untuk didiamkan, Anda harus segera mengobatinya agar tidak menimbulkan efek yang lebih parah. Namun baiknya Anda tidak langsung pergi ke dokter, tetapi gunakan dulu pengobatan bahan alami dengan memanfaatkan bumbu dapur.
Baca Juga: Kenali 9 Tanda Bahwa Pria Jatuh Cinta, Namun Takut Mengungkapkan
Berikut ini beberapa bahan dapur yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi asam urat, sebagaimana dilansir mantrapandeglang.com dari PMJNews pada Jum'at, 2 April 2021:
1. Jahe
Jahe menjadi salah satu rempah yang mampu mengatasi peradangan. Kemampuan jahe untuk mengatasi asam urat telah terdokumentasikan dengan baik.
Sebuah studi menemukan, jahe yang dioleskan pada bagian yang terkena dapat membantu mengurangi rasa sakit yang diakibatkan oleh asam urat.
Tumbuk dan parut jahe, campurkan dengan air hingga menjadi pasta. Rendam kain lap ke dalam campuran. Setelah dingin, tempelkan kain pada area yang terasa nyeri setidaknya selama 15-30 menit.
Atau, Anda juga bisa merebus 2 sendok teh (sdt) jahe bubuk dengan air selama 10 menit hingga mendidih. Konsumsi rebusan jahe tiga kali dalam sehari.
Baca Juga: LIVE STREAMING: Serial Drama Musikal India Kulfi ANTV Jumat 2 April 2021, Sedang Tayang
2. Cuka sari apel
Campuran cuka sari apel, perasan lemon, dan kunyit dapat digunakan untuk mengontrol serangan asam urat. Penelitian menemukan, perasan lemon dan kunyit dapat menurunkan asam urat.
Campurkan air lemon hangat dengan 2 sdt kunyit dan 1 sdt cuka sari apel. Minum sampai dua hingga tiga kali sehari.
3. Air lemon
Dikutip dari Medical News Today, studi menemukan bahwa menambahkan perasan dua lemon segar ke dalam 2 liter air setiap hari dapat mengurangi kadar asam urat.
Para peneliti menyimpulkan bahwa air lemon membantu menetralkan asam urat dalam tubuh.
4. Seledri
Untuk asam urat, ekstrak dan biji seledri menjadi pengobatan rumah yang populer. Meski belum banyak penelitian yang membuktikan hal tersebut, tapi seledri dipercaya dapat mengurangi peradangan.
Baca Juga: Lirik Lagu The Heart You Hurt ‘Hati Yang Kau Sakiti Korean Version’ - Rossa
5. Jelatang
Jelatang merupakan obat herbal untuk asam urat yang dapat mengurangi peradangan dan nyeri. Untuk mencobanya, seduh jelatang dengan air mendidih. Seduh 1-2 sdt jelatang kering per cangkir. Konsumsi 3 gelas per hari.
Konsultasi dengan dokter sebelum mencoba beberapa bumbu dapur sebagai obat penurun asam urat di atas untuk mengetahui dosis yang tepat dan kemungkinan efek samping.***
