Network
MANTRA PANDEGLANG - Tekanan darah normal untuk orang dewasa adalah 120/80 mmHg. Peningkatan disebut dengan hipertensi. Masalah tersebut kerap diamali oleh orang dewasa.
Menurunkan tekanan darah bisa dengan mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin. Ada beberapa buah yang disarankan dengan cara kerja alami dan tentu aman untuk dikonsumsi.
Menurunkan tekanan darah secara alami tentunya lebih aman jika dibandingkan dengan mengkonsumsi. Selain itu, kandungan dalam obat masih perlu diperhatikan agar tidak memicu alergi.
Baca Juga: Begini Cara Mudah Turunkan Kadar Gula Darah secara Alami, Salah Satunya Olahraga Teratur
Baca Juga: Durian: Raja Buah Tropis dengan Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Jaga Tekanan Darah
Cara menurunkan tekanan darah yang alami dan mudah bisa dilakukan dengan mengonsumsi buah-buahan. Khususnya bagi orang-orang yang tidak bisa meminum obat-obatan.
Dilansir mantrapandeglang.com dari boldsky.com pada Sabtu, 27 Maret 2021, berikut buah-buahan yang dapat turunkan tekanan darah:
1. Mangga
