Network
MANTRA PANDEGLANG - Banyak wanita menambahkan daun salam ke dalam masakannya, terutama ketika memasak daging merah dan daging unggas.
Salam adalah nama pohon penghasil rempah-rempah yang digunakan dalam masakan Indonesia. Dalam bahasa Inggris disebut daun laurel dan nama ilmiahnya adalah Syzygium polyanthum.
Tidak disangka ternyata daun salam kaya akan manfaat kesehatan, salah satunya melindungi jantung. Simak 8 manfaat daun salam lainnya.
Baca Juga: 15 Manfaat Brotowali bagi Kesehatan, Salah Satunya dapat Cegah Kanker, Stroke, dan Jantung
Baca Juga: Pengertian Sholat Rawatib, Hikmah, dan Dilengkapi Lafadz Niatnya
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Selasa, 23 Maret 2021, tentang manfaat daun salam buat kesehatan.
Jadi tidak hanya digunakan buat memasak saja, Jika Anda merebus daun salam dalam segelas air dan mencicipinya, tidak akan terasa apa-apa.
Jadi mengapa Anda memasukkan daun salam ke dalam daging atau masakan lain?
Penambahan daun salam ke dalam daging akan mengubah trigliserida menjadi lemak tak jenuh tunggal.
Jika Anda memiliki daun salam, anda tidak perlu ke apotek lagi. Seperti studi ilmiah baru-baru ini menunjukkan bahwa daun salam memiliki banyak manfaat.
Daun salam membantu untuk menyingkirkan banyak masalah kesehatan serius dan penyakit.
Mereka yang menginginkan pola makan yang mendapat manfaat dari daun salam juga bisa mencoba resep yang direkomendasikan oleh Langkah Sehat berikut.
Rebus 1 liter air dengan 1 sendok makan bubuk kayu manis, 6 lembar daun salam dan 1 sendok makan madu murni. Minumlah air putih saat perut kosong di pagi hari.
8 manfaat daun salam:
1. Melindungi jantung
Menurut "Organic Facts", asam caffeic dan bahan konvensional merupakan senyawa alami dalam daun salam yang menjaga kesehatan jantung.
Ini secara rutin digunakan untuk memperkuat kapiler dinding jantung. Di saat yang sama, asam caffeic berperan dalam menghilangkan kolesterol jahat dalam tubuh.
2. Daun salam mengobati gangguan pencernaan
Daun salam memiliki efek yang sangat kuat pada sistem pencernaan. Inklusi membantu buang air kecil, mengurangi racun dalam pencernaan dan meredakan sakit perut.
3. Meredakan rasa sakit
Daun salam memiliki khasiat anti inflamasi dan dapat digunakan untuk meredakan nyeri pada persendian, keseleo, rematik dan radang sendi.
4. Untuk kesehatan rambut.
Panaskan daun salam yang dicampur dengan minyak zaitun atau minyak kemiri selama beberapa menit. Pijat kulit kepala dengan minyak panas setiap dua hari sekali.
5. Mengatasi wajah lelah
Rebus 5 lembar daun salam kering dan 2 gelas air. Gunakan uap sebagai uap wajah.
Baca Juga: Cegah Infeksi Saluran Kemih, Berikut 7 Manfaat Daun Pegagan Selain sebagai Lalapan
Baca Juga: 6 Makanan yang Baik untuk Mata Minus, Plus, dan Silinder, Salah Satunya Kangkung
6. Mengurangi stres.
Daun salam mengandung linalool yang sangat berguna untuk menurunkan kinerja hormon stres. Saat Anda merasa panik, gelisah atau lelah, hirup lah aroma teh daun salam kering untuk aromaterapi.
7. Pengobatan mimisan.
Setelah mimisan, dianjurkan minum teh daun salam yang dihaluskan.
8. Daun salam untuk diabetes
Asupan harian 1-3 gram daun salam selama 30 hari dapat meningkatkan fungsi glukosa dan lipid pasien diabetes tipe 2.
Menurut laporan TheHealthSite, efek hipoglikemik daun salam terkait dengan adanya minyak atsiri dan fitokimia. Keduanya dapat membantu metabolisme insulin.***
