Network
MANTRA PANDEGLANG - Mata salah satu organ yang ada dibagian wajah ini berfungsi untuk melihat tetapi, tidak ketika mata Anda terkena minus, plus, dan silinder.
Mata yang sudah sakit minus hingga silinder bisa disembuhkan dengan cara konsumsi makanan berikut ini termasuk kangkung yang dipercaya dapat mengatasi mata minus hingga silinder.
Sayuran kangkung ini begitu penting sehingga Anda bisa mengatasi mata minus dengan makanan sehat bergizi yang telah diulas dalam artikel ini.
Baca Juga: Harga Gundam Keluaran Terbaru April 2021, Rilis Bersama SD Gundam World Series
Baca Juga: Cara Mudah Mengolah Daun Kelor Jadi Teh, Jangan Keliru agar Nutrisi Tidak Hilang!
Dikutip mantrapandeglang.com dari Healthy Food pada Selasa, 23 Maret 2021, berikut makanan tersehat untuk mata Anda antara lain:
1. Salmon
Ikan berminyak yang lezat ini adalah sumber asam lemak omega-3 yang bagus. Lemak ini melindungi kesehatan retina Anda dengan mengurangi peradangan. Salmon juga dapat membantu mencegah mata kering.
Per 150g fillet mentah: 1295kJ atau 310kal, protein 32,3g, lemak lemak 4,2g, natrium 63mg.
2. Kangkung dan sayuran berdaun hijau lainnya
